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SUMMARY:Piloxing
DESCRIPTION:\n\nPiloxing\n\n\nPiloxing Ganzkörpertraining in Kassel\nDer Name Piloxing setzt sich aus dem Worten Pilates und Boxing zusammen. Das Workout besteht aus Übungen des klassischen Boxen, andererseits aus Pilates-Elementen (Hybrid-Training). Hinzu kommen coole Tanzeinlagen, die beim Training für ordentlich Stimmung sorgen.\n\nKondition\nKoordination\nHaltungsstabilisation\nBeine, Po, Bauch, Brust, Rücken, Arme und Schultern\nWirbelsäule (Rotation, Flexion, Extension, Lateralflexion)\n\nDie Pilates Übungen stehen für eine gute Haltung, straffe Bauchmuskeln und einen starken Rücken. Schwung in das Training bringen Bewegungsabläufe aus dem Boxen in Verbindung mit Tanzschritten zu schneller Musik. Dabei heraus kommt ein schweißtreibender Ganzkörper-Workout-Mix.\nTermine für den Kurs Piloxing\nPiloxing findet einmal in der Woche statt, Dienstags von 19:00 – 20:00 Uhr.\nDie Kursdauer beträgt 60 Minuten.\n\n\n
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