Rückenschule

Die Rückenschule im Sport-Center Kassel beugt Krankheitsrisiken frühzeitig vor und hilft ihnen Rückenschmerzen dauerhaft zu beheben.

Die Vorteile eines regelmäßigen Rückentrainings liegen nicht nur in der Verbesserung der Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Koordination, sondern auch im Lösen von Muskelverspannungen, einer verbesserten Körperwahrnehmung und positiven Auswirkungen auf die Psyche.

Regelmäßiges Bewegungstraining hellt über hormonelle Ausschüttungen die Stimmung auf, verändert die Schmerzwahrnehmung positiv und steigert fühlbar die Lebensqualität.