Pilates in Kassel – Ganzkörpertraining für Kraft, Stabilität und innere Balance Pilates in Kassel – Effektives Training für Körper, Geist und Haltung Pilates ist ein ganzheitliches Trainingskonzept, das Körper und…

Bauch Rücken Training In diesem Bauch Rücken Trainings-Kurs über 30 Minuten trainieren wir dreimal die Woche die verschiedenen Anteile der Bauchmuskulatur, aber auch die Gegenspieler Muskulatur, den Rückenstrecker. Wenn du vom sitzen…

Rückenschmerzen keine Chance geben Die Vorteile eines regelmäßigen Rückentrainings liegen nicht nur in der Verbesserung der Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Koordination, sondern auch im Lösen von Muskelverspannungen, einer verbesserten Körperwahrnehmung…

Beim Aerial Yoga oder auch Flying Yoga Kurse hängt oder sitzt man in einem Tuch aus hochbelastbarer Fallschirmseide, ähnlich einer Hängematte, das mit Verankerungen aus dem Klettern an der Decke…

Hatha Yoga in Kassel – Kraft, Beweglichkeit und innere Balance Hatha Yoga in Kassel – Yoga für Körper, Geist und Seele Hatha Yoga ist eine klassische Form des Yoga, die…