Das unverbindliche Beratungsgespräch hat mich überzeugt. Mir wurde nichts aufgeschwatzt, sondern wir haben ganz ruhig über meine Ziele gesprochen. Heute bin ich froh, dass ich den Schritt gemacht habe – mein Körper dankt es mir jeden Tag.

Ich dachte immer, Fitnessstudios sind nur was für junge Leute, die sich im Spiegel bewundern. Im Sportcenter habe ich Leute in meinem Alter getroffen, die genau wie ich einfach nur gesund bleiben wollen. Die Atmosphäre ist familiär und total entspannt.

Ich wollte eigentlich nur ein paar Kilo abnehmen, aber was ich bekommen habe, ist viel mehr: Ich habe im Alltag wieder viel mehr Energie. Treppensteigen oder die Gartenarbeit fallen mir wieder leicht. Man ist eben nie zu alt, um wieder fit zu werden.

Früher fand ich diese ganzen Einstellungen an den Geräten kompliziert und nervig. Hier logge ich mich ein und das Gerät weiß sofort, wie lang meine Arme sind und welches Gewicht ich brauche. Das ist Training auf Knopfdruck – genau mein Ding!

Meine Rückenschmerzen waren mein ständiger Begleiter im Büroalltag. Seit ich zweimal die Woche das gezielte Krafttraining mache, bin ich fast beschwerdefrei. Die Trainer achten wirklich darauf, dass ich die Übungen sauber ausführe. Das gibt mir ein sehr sicheres Gefühl.

Ich habe jahrelang keinen Sport gemacht und hatte ehrlich gesagt ein bisschen Bammel, mich in einem Fitnessstudio anzumelden. Aber hier ist es ganz anders: Keine laute Musik, keine Selbstdarsteller. Ich fühle mich extrem wohl und wurde vom Team super herzlich aufgenommen.